Indurance Training Camp – Trail Running Camp im Tessin
Beschreibung
Den Frühling im Tessin aktiv geniessen. Vier Tage Trailrunning unter fachkundiger Anleitung, um die schönsten Ecken der Region Ascona-Locarno und die idyllischen Seitentäler zu entdecken. Im April, wenn der Frühling das Tessin erblühen lässt, zeigt sich die Region Ascona-Locarno von ihrer schönsten Seite: mediterranes Flair, grüne Wälder und der blaue Lago Maggiore – ein Paradies für Naturliebhaber! Gemeinsam erkunden wir malerische Trails durch Kastanienwälder, zu Aussichtspunkten und versteckten Tälern mit klaren Bächen. Wir entdecken charmante Dörfer und erleben die alpine sowie mediterrane Kultur. Unsere Unterkunft ist das charmante Hotel La Palma au Lac in Locarno, der ideale Ausgangspunkt für unsere Touren. Nach dem Laufen stehen Wellness im Hotel und wunderbaren Tessiner Spezialitäten auf dem Programm. Freuen Sie sich auf ein Trailrunning-Erlebnis, das Sport, Genuss und Natur verbindet – und das alles vor der traumhaften Kulisse des Lago Maggiore!
Programm und Details
Datum: 10.-13. April 2025
Hotel: La Palma au Lac, Locarno
Kurssprache: Deutsch
Tag 1
Ab 12:00: Einchecken im Hotel
14:00 – 17:00: Begrüssung und Vorstellung, Funktionelles Aufwärmen, Trailrunning Einführung und Technik, Distanz: 6-10km
19:00: Willkommens-Apéro
19:30: Gemeinsames Abendessen im Hotel
Tag 2
7:15 – 8:00: Morgenprogramm
Ab 8:00: Frühstück
9:45: Treffpunkt Trailrunning lange Tagestour. Distanz 12-22km
15:30: Ende Training und Zeit für Wellness
19:00: Gemeinsames Abendessen in einer Tessiner Pizzeria
20:30: Vortrag Faszination Trailrunning/Training
Tag 3
Ab 8:00: Frühstück
10:00 – 11:30: Input Funktionelles Training – Athletik/Laufschule
11:30 – 17:00: Freizeit
17:00: Trailrunning Abendtour, Distanz 8-12km
20:00: Gemeinsames Abendessen in einem Tessiner Grotto
Tag 4
7:15 – 8:00: Morgenprogramm
Ab 8:00: Frühstück (anschliessend Check-out)
9:45: Treffpunkt Trailrunning-Tour, Distanz 10-18km
14:00: Ende Tour, Abschluss-Kaffee/Kuchen (Duschen im Hotel möglich)